Η άρθρωση του γόνατος είναι μια από τις πιο σύνθετες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Μια τέτοια «σύνθετη» συσκευή, σε συνδυασμό με σταθερό φορτίο, καθιστά την άρθρωση πολύ ευάλωτη.
Από αυτή την άποψη, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, τουλάχιστον μία φορά, ο καθένας από εμάς έχει βιώσει πόνο στο γόνατο - θαμπό, πόνο, οξύ, φιμωμένο ή ακόμα και αφόρητο. Μερικές φορές οι δυσάρεστες αισθήσεις ενοχλούν τους ανθρώπους μόνο όταν περπατούν ή λυγίζουν και ισιώνουν τα πόδια τους, σε ορισμένες περιπτώσεις - τακτικά.
Η φύση του πόνου στην άρθρωση του γόνατος, καθώς και οι αιτίες που τον προκαλούν, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε λεπτομερώς γιατί πονάει το γόνατο και τι να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση.
Αιτίες πόνου στο γόνατο
Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό ή να είναι παθολογικής φύσης. Μερικές φορές αυτό είναι ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας, η οποία μπορεί να προσδιοριστεί από τη φύση των αισθήσεων και μια σειρά πρόσθετων σημείων.
Μεταξύ των πιο κοινών λόγων για τους οποίους πονάνε τα γόνατα είναι οι εξής:
- Η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι μια φλεγμονώδης νόσος. Μπορεί να είναι είτε ανεξάρτητη παθολογία είτε σύμπτωμα ή επιπλοκή άλλων ασθενειών.
- Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι μια εκφυλιστική διαδικασία καταστροφής των αρθρικών ιστών. για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί παραμόρφωση και στερεί την κινητικότητα της άρθρωσης.
- Λόγω τραυματισμού από πολύ δυνατό χτύπημα στο γόνατο, πρόσκρουσή του με σκληρό αντικείμενο ή πτώση. Σε αυτή την περίπτωση, η άρθρωση είναι υπερβολικά κατεστραμμένη και κάμπτεται αφύσικα.
- Βλάβη των συνδέσμων – Οποιαδήποτε δραστηριότητα που περιλαμβάνει σωματική προσπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό του γόνατος. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν παίζετε αθλήματα και κατά τη διάρκεια της ενεργού αναψυχής, και γίνεται αισθητός ένας άμεσος οξύς πόνος και η άρθρωση πρήζεται. Εάν συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η περαιτέρω πίεση στο τραυματισμένο πόδι μέχρι να παρασχεθεί ιατρική βοήθεια, ώστε να μην επιδεινωθεί ο τραυματισμός.
- Βλάβη μηνίσκου. Ο μηνίσκος είναι ένα στρογγυλεμένο κομμάτι χόνδρου στην άρθρωση του γόνατος που καταστρέφεται εύκολα από ξαφνικό οκλαδόν ή συστροφή. Ο γιατρός διαγιγνώσκει αυτή την αιτία μετά από αυτοπροσώπως εξέταση, υπερηχογράφημα και ακτινογραφία.
- Θυλακίτιδα. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί πονάνε τα γόνατά τους όταν λυγίζουν. Μπορεί να υπάρχουν πολλές απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα, αλλά μερικές φορές είναι ο συνήθης σχηματισμός υπερβολικού υγρού στην άρθρωση, ή μάλλον στον θώρακα όπου βρίσκεται. Ο πόνος δεν είναι εντοπισμένος και συχνά μπορεί να ακτινοβολεί σε γειτονικές περιοχές, ακόμη και στα δάχτυλα των ποδιών. Η θυλακίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί σε οξεία μορφή, αλλά συχνά γίνεται χρόνια. Η οξεία θυλακίτιδα εκφράζεται ως οξύς πόνος στο πόδι πάνω από το γόνατο ή στο ίδιο το γόνατο, ερυθρότητα του δέρματος και σημαντικός περιορισμός της κινητικότητας του ποδιού. Το συσσωρευμένο υγρό γίνεται εύκολα αισθητό ακόμα και μέσα από το δέρμα. το πρήξιμο έχει σαφές περίγραμμα.
- Ο πόνος εμφανίζεται όταν σχηματίζεται κύστη κάτω από το γόνατο (κύστη Becker). Ο σχηματισμός εμφανίζεται στο βόθρο ως αποτέλεσμα μιας προηγουμένως παρατηρηθείσας φλεγμονώδους διαδικασίας στην άρθρωση του γόνατος. Ουσίες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της φλεγμονής στις αρθρώσεις διεισδύουν στις τενοντώδεις περιοχές του ιγνυακού βόθρου και εντοπίζονται στο εσωτερικό του βόθρου.
- Η τενοντίτιδα (φλεγμονή των συνδέσμων και των τενόντων) χαρακτηρίζεται από οίδημα και δυσφορία σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Εντείνεται με κάμψη και έκταση των γονάτων και συστολή των μυών που σχετίζονται με τον τένοντα που έχει προσβληθεί από φλεγμονή, και ακτινοβολεί στους γειτονικούς μύες του ποδιού και του μηρού.
- Ισχαιμικός πόνος - εμφανίζεται λόγω μειωμένης παροχής αίματος στην άρθρωση του γόνατος. Η αιτία μπορεί να είναι μια ξαφνική αλλαγή του καιρού, η μεγάλη παραμονή στο κρύο και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Κατά κανόνα, ο πόνος εντοπίζεται συμμετρικά, δηλαδή και στα δύο γόνατα, έχει την ίδια ένταση και δεν επηρεάζει την κινητικότητα των αρθρώσεων.
Ο οξύς ή χρόνιος πόνος στο γόνατο που εμφανίζεται δεν πρέπει να αγνοηθεί, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά την ολοκλήρωση της διάγνωσης, ο ειδικός θα σας πει τι να κάνετε σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Η θεραπεία μπορεί να αποτελείται από δισκία, αλοιφές, τρίψιμο, φυσικές διαδικασίες και χειρουργική επέμβαση.
Διαγνωστικά
Αρχικά, ο ορθοπεδικός εξετάζει το πονεμένο γόνατο του ασθενούς, πραγματοποιεί τεστ κίνησης και συλλέγει αναμνήσεις για να κάνει ακριβή διάγνωση. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:
- Ενόργανη - με χρήση ακτινογραφίας. Υπερηχογράφημα, CT, MRI ή πυκνομετρία.
- Κατά τη διάρκεια εργαστηριακής μελέτης, λαμβάνονται γενικές και βιοχημικές εξετάσεις, γίνεται επίχρισμα και εξέταση αίματος για βακτηριακή μικροχλωρίδα, ορολογική εξέταση, παρακέντηση μυελού των οστών και υγρού της άρθρωσης.
- Οι επεμβατικές μέθοδοι περιλαμβάνουν αρθροσκόπηση.
Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων και των εξετάσεων, ο ειδικός κάνει μια διάγνωση και σας λέει πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο γόνατο στην περίπτωσή σας.
Θεραπεία του πόνου στο γόνατο
Οι γιατροί μπορούν να προσδιορίσουν γιατί πονάνε οι αρθρώσεις. Επομένως, μια έγκαιρη επίσκεψη σε έναν ειδικό είναι ένα σημαντικό συστατικό για τη γρήγορη και σωστή εξάλειψη του προβλήματος που έχει προκύψει. Ωστόσο, όποια και αν είναι η αιτία του πόνου στο γόνατο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε το φορτίο στις αρθρώσεις. Συχνά σε περιόδους οξέος πόνου, ο ασθενής χρειάζεται ανάπαυση στο κρεβάτι που ακολουθείται από ενεργοποίηση του ποδιού. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μπαστούνι ή πατερίτσες όταν περπατάτε και να φοράτε μαλακά και άνετα παπούτσια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί ορθοπεδικούς πάτους.
Στο σπίτι, τα κύρια μέσα φαρμακευτικής θεραπείας για τον πόνο στο γόνατο είναι τα χονδροπροστατευτικά, τα παυσίπονα και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι μορφές απελευθέρωσης αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι διαφορετικές (γέλες, κρέμες, αλοιφές, ενέσεις, δισκία). Ο ειδικός συνταγογραφεί τη μία ή την άλλη μορφή του φαρμάκου ανάλογα με τον τύπο, τον βαθμό και τη θέση της βλάβης.
- Τα ΜΣΑΦ είναι πιο αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Αλλά δεν έχουν καμία επίδραση στην αιτία της νόσου.
- Εάν το γόνατό σας είναι πρησμένο και επώδυνο, μια κομπρέσα πάγου θα σας βοηθήσει. Μπορείτε να πάρετε μια παγοκύστη και να την εφαρμόσετε στην κατεστραμμένη περιοχή. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο πόνος θα αρχίσει να υποχωρεί.
- Τα χονδροπροστατευτικά, αντίθετα, δεν μειώνουν τον πόνο, αλλά με μακροχρόνια χρήση προάγουν την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου, αποκαθιστούν τη λειτουργία των αρθρώσεων και μειώνουν τον αριθμό των υποτροπών της νόσου.
- Η εφαρμογή ενός συγκρατητικού επίδεσμου μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αλλά πρέπει να είστε σίγουροι ότι μπορεί να γίνει για τον τραυματισμό σας, διαφορετικά μπορεί να επιδεινώσετε την κατάσταση.
- Εάν το γόνατό σας πονάει όταν κάθεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα, τότε πρέπει να κινηθείτε λίγο. Ο καθιστικός τρόπος ζωής ή η καθιστική εργασία είναι πολύ επικίνδυνος - υπάρχει κίνδυνος να αποκτήσετε υπερβολικό βάρος, το οποίο θα ασκήσει πίεση στις αρθρώσεις των γονάτων, και επίσης όλη την ώρα χωρίς κίνηση είναι πολύ επιβλαβής, τα γόνατα μένουν στάσιμα.
Η θεραπεία με φάρμακα συνήθως συμπληρώνεται από μια πορεία φυσιοθεραπείας. Αυτό σας επιτρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, να συντομεύσετε την πορεία της θεραπείας και να μειώσετε τη δόση των φαρμάκων.
Είναι εξίσου σημαντικό να ακολουθείτε μια δίαιτα - η κατανάλωση φυτικών τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνες, πιάτα με ψάρι και θαλασσινά βοηθά στην αποκατάσταση του αρθρικού χόνδρου. Και, φυσικά, όταν ο πόνος μπορεί να ξεπεραστεί, πρέπει να προσπαθήσουμε να βεβαιωθούμε ότι δεν θα επιστρέψει: να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ενισχύσουμε το σώμα και να μην τον υποβάλλουμε σε υπερβολικό άγχος.